Nyheter
Hur mycket kolhydrater behöver vi?
Det är viktigt att äta kolhydrater av god kvalitet, våra hjärnor behöver det! Att inte äta tillräckligt leder till att hjärnan inte får tillräckligt med energi.
Hur mycket kolhydrater behöver vi?
Det är viktigt att äta kolhydrater av god kvalitet, våra hjärnor behöver det! Att inte äta tillräckligt leder till att hjärnan inte får tillräckligt med energi.
Hur mycket protein behöver vi?
Många människor är så fokuserade på att få i sig tillräckligt med protein i kosten. Men hur mycket protein behöver vi och är det möjligt att äta för mycket?
Hur mycket protein behöver vi?
Många människor är så fokuserade på att få i sig tillräckligt med protein i kosten. Men hur mycket protein behöver vi och är det möjligt att äta för mycket?
Vitaminer – vad är de och vilken funktion har d...
Ordet vitamin kommer från det latinska ordet vita , som betyder liv, och de är livsviktiga.
Vitaminer – vad är de och vilken funktion har d...
Ordet vitamin kommer från det latinska ordet vita , som betyder liv, och de är livsviktiga.
Mineraler – vad är de och vilken funktion har d...
Vår kropp består av ett 20-tal olika element. Flera olika mineraler bygger upp våra kroppar och behövs för olika funktioner.
Mineraler – vad är de och vilken funktion har d...
Vår kropp består av ett 20-tal olika element. Flera olika mineraler bygger upp våra kroppar och behövs för olika funktioner.
Fett – vad är det och vilka funktioner har det ...
Fetter är avgörande för vår överlevnad och vår hälsa. Fetter delas in i tre olika grupper och dessa grupper har väldigt olika inverkan på våra kroppar.
Fett – vad är det och vilka funktioner har det ...
Fetter är avgörande för vår överlevnad och vår hälsa. Fetter delas in i tre olika grupper och dessa grupper har väldigt olika inverkan på våra kroppar.
Kolhydrater – vad är det och vilka funktioner h...
Kolhydrater är förmodligen känd som vår kropps viktigaste energikälla.
Kolhydrater – vad är det och vilka funktioner h...
Kolhydrater är förmodligen känd som vår kropps viktigaste energikälla.