Nyheter
Protein – vad är det och vilka funktioner har d...
De flesta vet nog att vi behöver protein för att bygga muskler, men protein behövs faktiskt för många olika funktioner i kroppen. Från muskelrörlighet till att koagulera vårt blod när...
Protein – vad är det och vilka funktioner har d...
De flesta vet nog att vi behöver protein för att bygga muskler, men protein behövs faktiskt för många olika funktioner i kroppen. Från muskelrörlighet till att koagulera vårt blod när...
Makro och mikronäringsämnen
Du har troligen hört fitness individer, personliga tränare eller dietister prata om mat och används termen makros, men vad är egentligen makros?
Makro och mikronäringsämnen
Du har troligen hört fitness individer, personliga tränare eller dietister prata om mat och används termen makros, men vad är egentligen makros?