Blåbär smoothie bowl med banan & hemmagjord granola.
1 portioner - ca 500-600 kcal per portion
51 g protein, 58 g kolhydrater, 15 g fett
Ingredienser:
- 1,5 dl grekisk yoghurt 0,2%
- 1/2 dl frusen avokado
- 1/2 dl frusen spenat
- 1 dl frusna blåbär (+1/2 dl till topping)
- 1/2 banan (+1/2 till topping)
- 1 skopa protein naturellt
- Granola till topping
Tillvägagångssätt:
Mixa ihop alla ingredienser med en stavmixer eller liknande, häll i en vacker skål och toppa med banan, mer blåbär och granola.
Du kan hitta mitt recept för hemmagjord granola genom att klicka på länken nedan eller söka på det här på hemsidan!