Gröt med smak av äpple paj.
Ingredienser:
- 1,5dl havregryn
- 1 äpple
- 1/2 msk honung
- Kanel
- 1dl grekisk yoghurt
- 1/2 dl proteinpulver (valfritt)
- 1 msk chia frön
Tillvägagångssätt:
Koka havregrynsgröten med lite kanel. Hacka och stek äpple i honung och kanel till den bli gyllene. Blanda den grekiska yoghurten med proteinpulvret. Lägg upp allting i en skål och njut av denna goda frukosten (eller mellanmålet).